Новые статьи

Один из побочных эффектов терапии – прозрение: "Я живу с алкоголиком!", "Моя жена – психически больной человек!", "Моя мама не заботилась и не заботится обо мне, но манипулирует мной, чтобы я заботилась о ней!". И поэтому я часто могу увидеть, где были глаза человека в ситуации насилия и нарушения своих интересов.

Я хотела написать об этом шесть лет назад, когда у моего мужа был инсульт. Но вначале было не до того, да и потом было не до того, а уж совсем потом стало казаться, что и незачем. Кроме того, я знаю, что мои слова кого-нибудь обидят, а я всегда, когда сомневаюсь, вспоминаю слова Цветаева: "Людей не переделаешь, а обижать не надо".

Ты спрашиваешь: "Что мне делать, если кто-то отвергает меня?"

Когда в семейной системе детскому не находится места, в ней растут те, кого я зову "Маленькими взрослыми". Очень серьезные, надежные, ответственные, добросовестные. Это одна сторона. С другой находятся постоянная глубокая усталость, отсутствие радости, высокий уровень напряжения и тревоги, бесконечный и всеобъемлющий контроль, панические атаки, бессонница, иногда психосоматика. С этим они обычно и доходят, если доходят, до терапевта.

Невротики не знают, что они хотят на самом деле. Они находятся в постоянном поиске чего-то лучшего, что не имеет конкретных образов, границ, характеристик. Сегодня они хотят одного, завтра другого.

Недавно на терапевтической группе речь зашла об отношениях между мужчинами и женщинами. Участники стали активно обсуждать, у кого какие трудности есть в этом...

Писатель и психолог Лео Бабаута о том, как отключить внутренний "детектор угроз".

Эти признаки важно знать, потому что чем раньше тревожность будет распознана, тем легче её скорректировать.

Внутренние ресурсы в декрете крайне необходимы: вы их постоянно расходуете на маленького человека. И стоит не только заботиться о восполнении ресурсов, но и об их сохранении.

Может ли кризис жизни привести к психосоматике?