Популярные статьи

Засилие позитива

21 Июня 2022

28592

Гештальт-терапевт Геннадий Малейчук: "В статье речь идет не про позитивную психологию, а про тех людей, которые паразитируют на ней".

Метки: Позитивная психология, Развитие личности,

Синдром отложенной жизни

20 Июня 2022

44234

У мамы в серванте жил хрусталь. Салатницы, фруктовницы, селедочницы. Все громоздкое, непрактичное. И ещё фарфор. Красивый, с переливчатым рисунком цветов и бабочек. Набор из 12 тарелок, чайных пар, и блюд под горячее.

Метки: Счастье,

Как понять, чего я хочу? Инструкция

23 Мая 2022

24910

Инструкция по поиску потерянных желаний.

Метки: Мотивация, Чувства, Методики и упражнения,

Стареющие родственники. Трагизм времени

18 Мая 2022

19037

Психолог Амалия Макаренко: "Старение родственников – это не только часть их жизненного цикла, но и часть жизненного цикла семьи. Стареющие родственники требуют особого отношения, заботы и любви. Ситуация стареющих родственников нормальна, с ней так, или иначе встречаются все семьи, и каждая семья должна выйти из этого кризиса. Но как?".

Метки: Возрастная психология, Семья,

Контейнируй это

30 Апреля 2022

31899

Психолог Анастасия Долганова: "Для непроявленных чувств нужны навыки "слышать себя" и "проявлять себя". А вот для разного рода генерализованных эмоций нужен навык, который называется "контейнирование".

Метки: Тревожность, Стыд, Чувства, Гнев,

Словарик начинающего манипулятора

29 Апреля 2022

61822

Психолог Василий Касьянов: "Досада, злость, разочарование, обида. Растерянность, вина, стыд. Усталость, страх, недовольство. Это лишь краткий список чувств, которые человек может вызывать у других, если немного потренируется в искусстве манипуляции, или абьюза. Абьюзер – профессия почетная и достойная – учитывая, сколько людей занимаются этим ремеслом".

Метки: Манипуляции, Абьюз,

А где были твои глаза?

14 Февраля 2022

21797

Один из побочных эффектов терапии – прозрение: "Я живу с алкоголиком!", "Моя жена – психически больной человек!", "Моя мама не заботилась и не заботится обо мне, но манипулирует мной, чтобы я заботилась о ней!". И поэтому я часто могу увидеть, где были глаза человека в ситуации насилия и нарушения своих интересов.

Метки: Психотерапия, Осознание,

Как правильно переживать за других?

12 Февраля 2022

49657

Я хотела написать об этом шесть лет назад, когда у моего мужа был инсульт. Но вначале было не до того, да и потом было не до того, а уж совсем потом стало казаться, что и незачем. Кроме того, я знаю, что мои слова кого-нибудь обидят, а я всегда, когда сомневаюсь, вспоминаю слова Цветаева: "Людей не переделаешь, а обижать не надо".

Метки: Коммуникации, Горевание, Личный опыт,

Исцеляющие отношения в психотерапии и в жизни

13 Декабря 2021

9551

Этот текст об отношениях как важном фасилитаторе внутренних психических трансформаций.

Метки: Отношения, Психотерапия,

Анатомия эмоциональной зависимости

1 Июля 2021

15273

Любимый человек не спасает нас ни от чего: он и не должен спасать.

Метки: Эмоциональная зависимость,