Популярные статьи

Словарик начинающего манипулятора

29 Апреля 2022

63757

Психолог Василий Касьянов: "Досада, злость, разочарование, обида. Растерянность, вина, стыд. Усталость, страх, недовольство. Это лишь краткий список чувств, которые человек может вызывать у других, если немного потренируется в искусстве манипуляции, или абьюза. Абьюзер – профессия почетная и достойная – учитывая, сколько людей занимаются этим ремеслом".

Метки: Манипуляции, Абьюз,

А где были твои глаза?

14 Февраля 2022

22916

Один из побочных эффектов терапии – прозрение: "Я живу с алкоголиком!", "Моя жена – психически больной человек!", "Моя мама не заботилась и не заботится обо мне, но манипулирует мной, чтобы я заботилась о ней!". И поэтому я часто могу увидеть, где были глаза человека в ситуации насилия и нарушения своих интересов.

Метки: Психотерапия, Осознание,

Как правильно переживать за других?

12 Февраля 2022

50726

Я хотела написать об этом шесть лет назад, когда у моего мужа был инсульт. Но вначале было не до того, да и потом было не до того, а уж совсем потом стало казаться, что и незачем. Кроме того, я знаю, что мои слова кого-нибудь обидят, а я всегда, когда сомневаюсь, вспоминаю слова Цветаева: "Людей не переделаешь, а обижать не надо".

Метки: Коммуникации, Горевание, Личный опыт,

Исцеляющие отношения в психотерапии и в жизни

13 Декабря 2021

11626

Этот текст об отношениях как важном фасилитаторе внутренних психических трансформаций.

Метки: Отношения, Психотерапия,

Анатомия эмоциональной зависимости

1 Июля 2021

16150

Любимый человек не спасает нас ни от чего: он и не должен спасать.

Метки: Эмоциональная зависимость,

Созависимые VS Контрзависимые

12 Мая 2021

8359

Не сравнивайте нас с собой. Нет "правильного" и "неправильного". У нас разные психические реальности, разная травма, разные страхи. Примите, что мы другие. Любите нас такими, какие мы есть, пожалуйста.

Метки: Созависимость, Эмоциональная зависимость,

Привычка убегать

1 Апреля 2021

12890

Привычка убегать – это защитный механизм психики, который позволяет избегать неприятных переживаний. Когда он активизируется, человек либо физически уходит из ситуации, не выдерживая напряжения, либо остается в ситуации, но делает все возможное, чтобы эмоционально в нее не включаться.

Метки: Психологические защиты,

Минные поля отношений

9 Февраля 2021

14529

Эта статья писалась мной скорее как просветительская, чем терапевтическая. Хочу в ней порассуждать об отношениях в паре: самых обычных отношениях двух самых обычных людей. О том, как сделать эти отношения более экологичными для себя и для другого.

Метки: Отношения, Психическая травма,

Что мы приобретаем благодаря отцу?

11 Декабря 2020

36994

Мы часто встречаемся с тем, что отец номинально присутствует, но не выстраивает никаких эмоциональных отношений с ребенком. Отцы работают. Они очень заняты добыванием хлеба насущного. И всячески избегают эмоционального контакта со своими детьми.

Метки: Воспитание,

Три ступени развития синдрома жертвы и точка невозврата

10 Декабря 2020

33297

Статья будет полезна, прежде всего, тем, кто трактует данную деформацию Личности, как "просто желание поныть", и кому кажется, что из состояния Жертвы можно выйти, почитав умную книгу или повторив как бы мотивирующий на новые свершения лозунг: "Иди. Действуй. Ставь цели. Вытри сопли. Соберись, тряпка".

Метки: Психосоматика, Треугольник Карпмана, Синдром жертвы,